SENAM BERSAMA KE 29, 221017

SENAM BERSAMA KE 29, 221017


Pagi yang cerah...alhamdulilah
Seperti wajah para ibu yang memenuhi halaman balai desa Ngadiluhur yang akan mengikuti kegiatan senam bersama.
Seperti minggu sebelumnya pagi ini senam di mulai jam 06.00wib.
**
(Tapi sayangnya bu lurah kita yang cantik minggu lalu lupa hari,jadi gk bisa datang di senam bersama minggu ceria ,,hee,makanya hari ini mruput sdh tanya ,benar ini hari minggu gk ya,,,takut lupa lagi ya bunda)

minggu pagi ceria,senam bersama pkk
Dengan di pandu oleh bu lurah hjh.Lilis Suryani
Karena memang beliau ini sangat ingin warganya selalu sehat dan bugar.
Maka Beliau tidak pernah bosan memacu semangat ibu-ibu untuk tidak berhenti  dalam kegiatan senam bersama...
Sesibuk apapun bu lurah selalu menyempatkan waktu untuk selalu datang pertama.,,
(kecuali lupa ,,,sueerr)
Hebat luar biasa dan patut kita teladani ya..bunda?!

Hari-hari penuh semangat dapat menjadikan kita pribadi yang lebih bahagia dan memudahkan kita dalam berbagai hal lho....
Tidak hanya itu, energi positif akan terpancar dari wajah kita sehingga memberikan dampak positif juga terhadap orang-orang di sekitar.
apalagi jika kita setiap pagi meluangkan waktu untuk berolahraga,
Kita akan terhindar dari resiko mengalami stress
Karena sinar matahari pagi dapat meningkatkan suasana hati gembira dan tentu tubuh yang sehat.
Dan berkegiatan bertemu dengan banyak teman akan membuat hari-hari kita lebih berwarna dan menarik ,karena kita berada di sekitar orang-orang yang berpikir positif.
meluangkan  waktu dengan teman dan berbagi pandangan positif tentang kehidupan akan memberi andil pembentuk karakter diri  lebih baik.
Jadi, jika kita ingin selalu bersemangat hiduplah di sekitar orang-orang yang memberikan semangat positive juga.

Senam aerobik juga Bisa Membuat kita Awet muda
Melakukan senam aerobik secara rutin dan teratur akan dapat membakar lemak, kalori dan pembuangan keringat.
Selain itu aerobik juga bisa meningkatkan elastisitas otot dan kulit agar lebih cerah dan bersinar sehingga terlihat awet muda.
Seperti pagi ini....kita bertemu untuk mengikuti kegiatan senam bersama dengan penuh semangat.
Dan tentu penuh kegembiraan dan bahagia.


Terimakasih ya..bunda-bunda
Untuk semangat yang luar biasa...

BERIKUT DOKUMENTASI KEGIATAN SELENGKAPNYA:

Untuk semangat yang luar biasa..
Terima kasih

Post by:
Lestari Sahsa Malika
221017