SENAM BERSAMA PKK NGADILUHUR KE 32,191117

SENAM BERSAMA PKK NGADILUHUR  KE 32,191117

Ngadiluhur,minggu 191117
Pagi yang cerah...alhamdulilah

Seperti wajah para ibu yang memenuhi halaman balai desa Ngadiluhur yang mengikuti kegiatan senam bersama.ppk
Semua nampak ceria dan semangat

BERIKUT DOKUMENTASI KEGIATAN  :

Di postkan oleh
Lestari Sahsa Malika
191217

SENAM BERSAMA PKK NGADILUHUR KE 31,121117

SENAM BERSAMA PKK NGADILUHUR  KE 31,121117

Ngadiluhur,minggu 121117
Wah Pagi yang cerah...alhamdulilah

Seperti wajah para ibu yang memenuhi halaman balai desa Ngadiluhur yang akan mengikuti kegiatan senam bersama.
Seperti minggu sebelumnya pagi ini senam di mulai jam 06.00wib
Senam pagi ceria di harapkan bisa menjadikan kita pribadi yang lebih sportif bahagia dan memudahkan kita dalam berbagai hal lho....
Tidak hanya itu, energi positif akan terpancar dari wajah kita sehingga memberikan dampak positif juga terhadap orang-orang di sekitar.
Hati yang gembira ketika senam dan bertemu banyak teman juga akan membawa kita terhindar resiko mengalami stress
Karena sinar matahari pagi dapat meningkatkan suasana hati gembira dan tentu tubuh yang sehat.
Senang sekali jika kita bisa berada di sekitar orang-orang yang berpikir positif....dan aura mereka yang sumringah

BERIKUT DOKUMENTASI KEGIATAN :

semamgat ya bunda.,,,sippppp

Pokoke oye,,,,asiikk

ceria selalu ....

ini dia penggiat yang selalu exsis..heee

Di postkan oleh :
Lestari Sahsa Malika
121117

POSYANDU JATI NGADILUHUR,NOV 17

POSYANDU JATI NGADILUHUR,NOV 17

Ngadiluhur, senin 061117
kegiatan rutin setiap bulan pada tgl 6,
Alhamdulilah pagi ini berjalan lancar dan tertib.

 Seperti foto di atas nampak ibu-ibu antri di pendaftran.

Menyenangkan sekali jika melihat kesadaran warga sudah semakin baik,selalu menyempatkan waktu untuk datang di posyandu.
Di bawah ini rangkaian kegiatan posyandu jati hari ini:

pendaftran/antrian

penimbangan

kegiatan mengukur tinggi badan balita

**Dan PMT yg di berikan pada balita adalah telur rebus dan pding agar-agar

Mengkonsumsi agar-agar bagi anak-anak sangat baik,karena banyak serat ,nutrisi,. tidak hanya tinggi kandungan serat makanan tetapi juga memilki sifat ganda, yaitu hidrofilik (menyerap air) sekaligus ineresis (melepaskan air). 

Selama proses pencernaan, keseimbangan penyerapan air oleh agar-agar relatif cepat tercapai, demikian pula pelepasan air relatif mudah terjadi.
Dengan demikian, resiko kehilangan nutrisi, sumbatan usus, dan dehidrasi dapat dihindari.
Itulah sebabnya juga mengapa agar-agar sangat baik dan aman untuk anak-anak, dewasa hingga para manula.
Hanya dengan mengkonsumsi agar-agar 2 gr/hari, dapat memperbaiki pencernaan.
(Sebagai pudding agar-agar 300 gr/hari).

Telur dan gizi, adalah dua hal yang tak terpisahkan 😀 .
 Ya, telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi didunia.
Selain sangat kaya akan protein, telur juga sangat dikenal akan kandungan kolesterolnya yang tinggi.
Namun menurut banyak penelitian, kolesterol terbanyak dalam telur adalah
jenis kolesterol yang baik.
Dengan demikian, telur tetap sebagai makanan yang sehat dan tidak membahayakan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Telur sangat mudah diolah nikmat dalam berbagai bentuk,  seperti direbus, digoreng, orak-arik.
bisa disajikan dalam bentuk kue, omelet, muffin, dll.
Manfaat dan kandungan gizi telur rebus
Segala makanan yang direbus lebih baik bagi kesehatan, termasuk telur.
cara pengolahan seperti menggoreng akan banyak menghilangkan nutrisi, dan menambah asupan lemak yang bisa tak baik bagi kesehatan.
Jadi nutrisi juga berhubungan dengan jenis makanan dan cara pengolahan.
Merebus telur, akan menyimpan lebih banyak manfaat gizi bagi anak lebih baik.
*sumber : infogizi

Monggo,,,bunda ajari anak untuk suka makan telur rebus.
Agar sehat dan cerdas

PKK NGADILUHUR,,,,YESS!!
BERSAMA KITA BISA

Dipostkan oleh :
Lestari Sahsa Malika
061117

POSYANDU SUSUAN NGADILUHUR,NOV17

POSYANDU SUSUAN NGADILUHUR,NOV17

Ngadiluhur-sabtu 0411017

di dusun susuan diadakan Kegiatan posyandu rutin dalam setiap bulannya.

Alhamdulilah kesadaran warga untuk selalu aktif datang dalam kegiatan posyandu sudah baik.

Karena semangat umtuk selalu datang pada kegiatan posyandu sangat bagus .

Dan untuk bunda dan para kader
Semoga selalu sehat dan berdidikasi lebih giat lagi untuk desa tercinta.
Karena apa yang panjenengan baktikan tidak akan sia-sia.
Gusti Allah akan mencatat sebagai amalan yang kelak menanti kita di surga..aamiin yra

BERIKUT DOKUMENTASI KEGIATAN :

Pmt pada kegiatan posyandu hari ini adalah telur puyuh
Seperti yang sudah di post di posyandu barek tentang aneka manfaat telur puyuh

 Di antarahya adalah sebagai pencegahan alergi pada balita
Telur Puyuh untuk Anak sangat baik menurut ahli gizi
Karena kandungan nutrisi sangat penting,
Dan banyak manfaatnya bagi kesehatan untuk anak.
Juga bisa meningkatkan Kekebalan & Memory
Telur puyuh dikenal mampu membantu anak untuk menumbuhkan sistem pertahanan yang kuat dan kekebalan.
membantu meningkatkan tingkat hemoglobin dan juga membantu tubuh anak untuk menyingkirkan racun dan setiap senyawa logam lainnya.
Telur puyuh juga bisa menjaga ginjal, hati dan kandung empedu anak.
untuk meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan rasa memori.
 Jadi Memperkenalkan telur puyuh dalam makanan anak bisa membantu mereka untuk meningkatkan kemampuan belajar
Kaya Vitamin & Mineral:
Salah satu alasan utama mengapa dokter anak di seluruh dunia menyarankan orang tua untuk menawarkan telur puyuh untuk anak-anak mereka adalah karena telur ini kaya akan vitamin dan nutrisi yang sehat.
Kandungan protein yang sangat tinggi dari telur puyuh akan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Selain itu, telur puyuh juga tinggi vitamin B1 yang sangat penting bagi perkembangan awal anak.
Bahkan, kandungan vitamin B1 telur puyuh lebih dari jumlah vitamin B1 yang tersedia di ayam.

Juga bisa Menyembuhkan batuk dan asma:
Apakah anak terus menerus menderita batuk dan asma? Telur puyuh membantu anak melawan masalah batuk dan asma yang berulang.
Kandungan protein tinggi telur puyuh juga membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
(Sumber: duniaanak@gmail)

Monggo bunda,,,,biasakan si kecil suka makan telur puyuh ya.,,,semoga selalu sehat

PKK NGADILUHUR YESS.,,,!!!!

BERSAMA KITA BISA

POST BY :
Bunda Lestari Sahsa Malika
051117

POSYANDU BAREK NGADILUHUR,NOV17

POSYANDU BAREK NGADILUHUR,NOV17

Ngadiluhur- hari ini kamis  021117 di dusun barek diadakan  Kegiatan posyandu rutin dalam setiap bulannya.

Antrian juga semakin hari semakin tertib tidak berjubel dan *uyel2an lagi,
alhamdulilah kesadaran warga untuk tertib dalam kegiatan sudah baik.

antri...

**
Kegiatam berjalan dengan lancar
Seperti nampak dalam foto di bawah ini :

**
PMT nya  pada kegiatan posyandu hari ini adalah Telur puyuh

karena memang telur puyuh sangat baik untuk balita m
Yang memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin, dan masih banyak lagi zat penting lainnya.
Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh lebih besar
Juga sebagai proses penyembuhan secara alami karena cukup aman dan tidak menimbulkan efek samping dalam jangka panjang.
Di antara  ragam khasiat telur puyuh sebagai bahan alami untuk mencegah ragam penyakit yang merusak kesehatan tubuh.
Telur puyuh juga bisa Mencegah Timbulnya Alergi
karena memiliki kandungan Ovomucoid, yang  berguna untuk melawan gejala timbulnya alergi pada tubuh.
Berbeda dengan telur ayam yang terkadang malah menyebabkan alergi.
Bahkan pada telur puyuh ini juga dipenuhi dengan kandungan kalium dan zat besi yang cukup tinggi.
.
Telur puyuh juga bisa Membantu Kesehatan Mata
Mengonsumsi telur puyuh memang juga sangat menunjang kesehatan mata.
Karena di dalam kandungan telur mungil ini terdapat zat Zeaksantin dan Lutein, yang merupakan senyawa alami yang dapat meningkatkan cahaya biru 20 sampai 90 persen.
Selain itu juga memberi pigmen warna kuning pada mata yakni dengan cara meningkatkan kandungan Zaeksantin dan Lutein yang dibutuhkan oleh retina.
Dengan begitu kondisi mata bisa tetap terjaga dengan baik dan sehat..
(Sumber: duniaanak@gmail)
**
Sampai jumpa pada kegiatan bulan depan bunda
Tetap semangat dalam mendedikasikan tenaga dan pikiran untuk desa tercinta.

PKK NGADILUHUR YESS,,,,!!
BERSAMA KITA BISA

POST BY:
LESTARI sahsa Malika
041117

KEGIATAN POSYANDU BAREK NGADILUHUR OKT17

KEGIATAN POSYANDU BAREK NGADILUHUR OKT17

Kegiatan posyandu barek.

 alhamdulilah,,lancar.

Ngadiluhur,021017
Senin jam 09.00wib  adalah jadwal posyandu dusun barek Ngadiluhur kec.Balen Bojonegoro.
Alhamdulilah banyak ibu-ibu yang membawa balitanya datang posyandu.karena khusus bulan ini ada pe!berian obat cacing.
Untuk obat cacing, kata bu bidan ibu Wiwik Ismiati,
Adalah  jenis obat cacing yang bisa membunuh berbagai jenis cacing di dalam tubuh,
Seperti
cacing gelang,
cacing pita,
maupun cacing kremi
 “Obat cacing ini tidak sama dengan yang dijual bebas di pasaran. Kalau yang ada di pasaran biasanya hanya untuk jenis cacing gelang,” ungkapnya.

Pemberian obat cacing ini, jelas bu bidan
disesuaikan dengan rentang usia anak yang bersangkutan. Untuk anak usia satu tahun hingga dua tahun dosisnya setengah tablet.
Untuk anak usia dua tahun hingga lima tahun dosisnya satu tablet.

Bu bidan menambahkan, teknis pelaksanaan pemberian obat cacing ini untuk balita dilakukan di Posyandu, disesuaikan dengan jadwal Posyandu masing-masing.

Juga bu bidan benar-benar menghimbau kepada ibu-ibu dari balita yang bersangkutan yang sudah mendapatkan obat cacing untuk anaknya, agar benar-benar meminumkan obat tersebut ke anaknya.

tertib dalam antiran juga sudah nampak baik.
Sudah tidak uyel-uyelan lagi.
Alhamdulilah....

BERIKUT DOKUMENTASI KEGIATAN :

serius,,,,banget ?

antri,,sayang ya..

semua fokus pinter....cantik

PKK NGADILUHUR..YESS!!!!
BERSAMA KITA BISA


POST BY :
Bunda Sahsa Lestari