POSYANDU JATI NGADILUHUR,NOV 17

POSYANDU JATI NGADILUHUR,NOV 17

Ngadiluhur, senin 061117
kegiatan rutin setiap bulan pada tgl 6,
Alhamdulilah pagi ini berjalan lancar dan tertib.

 Seperti foto di atas nampak ibu-ibu antri di pendaftran.

Menyenangkan sekali jika melihat kesadaran warga sudah semakin baik,selalu menyempatkan waktu untuk datang di posyandu.
Di bawah ini rangkaian kegiatan posyandu jati hari ini:

pendaftran/antrian

penimbangan

kegiatan mengukur tinggi badan balita

**Dan PMT yg di berikan pada balita adalah telur rebus dan pding agar-agar

Mengkonsumsi agar-agar bagi anak-anak sangat baik,karena banyak serat ,nutrisi,. tidak hanya tinggi kandungan serat makanan tetapi juga memilki sifat ganda, yaitu hidrofilik (menyerap air) sekaligus ineresis (melepaskan air). 

Selama proses pencernaan, keseimbangan penyerapan air oleh agar-agar relatif cepat tercapai, demikian pula pelepasan air relatif mudah terjadi.
Dengan demikian, resiko kehilangan nutrisi, sumbatan usus, dan dehidrasi dapat dihindari.
Itulah sebabnya juga mengapa agar-agar sangat baik dan aman untuk anak-anak, dewasa hingga para manula.
Hanya dengan mengkonsumsi agar-agar 2 gr/hari, dapat memperbaiki pencernaan.
(Sebagai pudding agar-agar 300 gr/hari).

Telur dan gizi, adalah dua hal yang tak terpisahkan 😀 .
 Ya, telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi didunia.
Selain sangat kaya akan protein, telur juga sangat dikenal akan kandungan kolesterolnya yang tinggi.
Namun menurut banyak penelitian, kolesterol terbanyak dalam telur adalah
jenis kolesterol yang baik.
Dengan demikian, telur tetap sebagai makanan yang sehat dan tidak membahayakan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Telur sangat mudah diolah nikmat dalam berbagai bentuk,  seperti direbus, digoreng, orak-arik.
bisa disajikan dalam bentuk kue, omelet, muffin, dll.
Manfaat dan kandungan gizi telur rebus
Segala makanan yang direbus lebih baik bagi kesehatan, termasuk telur.
cara pengolahan seperti menggoreng akan banyak menghilangkan nutrisi, dan menambah asupan lemak yang bisa tak baik bagi kesehatan.
Jadi nutrisi juga berhubungan dengan jenis makanan dan cara pengolahan.
Merebus telur, akan menyimpan lebih banyak manfaat gizi bagi anak lebih baik.
*sumber : infogizi

Monggo,,,bunda ajari anak untuk suka makan telur rebus.
Agar sehat dan cerdas

PKK NGADILUHUR,,,,YESS!!
BERSAMA KITA BISA

Dipostkan oleh :
Lestari Sahsa Malika
061117